Starten oder Nicht Starten?

Fragen zum Training oder Probleme beim Fahren? Hereinspaziert...

Moderator: Globale Moderatoren

Antworten
Benutzeravatar
tinka
Beiträge: 1053
Registriert: 01.06.07 17:54
Wohnort: Stocka bei Westerndorf bei Pang bei Rosenheim...
Kontaktdaten:

Starten oder Nicht Starten?

Beitrag von tinka » 30.05.08 20:59

:cry:
Ich wollte doch Sonntag in Brandt starten, jetzt hab ich mir Dienstag irgendwie ne Erk?ltung eingefangen. Zuerst waren da nur Hals- und Kopf schmerzen, jetzt ist es ein leichter Schnupfen. Alles nicht so wirklich schlimm, hab auch sofort alle sportlichen Aktivit?ten eingestellt und flei?ig Vitamine gemampft.
Wenns morgen besser ist kann man dann Sonntag relativ unbedenklich starten?
Macht es Sinn morgen mal mit Pulsuhr ruhig zu laufen und gucken was der Puls sagt?
Wenn es Sonntag morgen besser ist, reicht das um zu starten?
Woher wei? ich wann ich "Gesund genug" bin?
Ich bin nicht auf Bestzeiten aus, f?r mich ist das Spa?, aber meine Gesundheit m?chte ich auch nicht riskieren.

Sagt mal eure Meinung was ihr machen w?rdet und gebt mir n Tip!
lg Claudia

Benutzeravatar
Casi
Saubermann
Beiträge: 1460
Registriert: 17.08.06 14:50
Wohnort: Alsdorf

Re: Starten oder Nicht Starten?

Beitrag von Casi » 30.05.08 21:33

du riskierst deine gesundheit nicht.
stell dich drauf ein, da? du vielleicht am montag richtig flach liegen k?nntest, weil du deinen k?rper zus?tzlich geschw?cht hast. aber mit einem schnupfen, den du seit ein paar tagen hast, riskierst du "nur" ein paar tage bettruhe ... wenn ?berhaupt.

ich w?rde starten. meine meinung, meine einstellung.
Pain is temporary !

Benutzeravatar
drjones
Beiträge: 1598
Registriert: 17.08.06 15:36
Wohnort: AC/GÖ/FR
Kontaktdaten:

Beitrag von drjones » 30.05.08 22:01

Ich kann dir nur raten: Geh nicht bis ans Maximum! Also keine Ausbelastung pulsm??ig eingehen. Das geht immer in die Hose. Zumindest bei mir. Wenn du 75% f?hrst, sollte das in Ordnung sein. Keiner von uns will da ja gewinnen. Mitmachen ist alles.

Benutzeravatar
tinka
Beiträge: 1053
Registriert: 01.06.07 17:54
Wohnort: Stocka bei Westerndorf bei Pang bei Rosenheim...
Kontaktdaten:

Beitrag von tinka » 30.05.08 22:04

drjones hat geschrieben:Ich kann dir nur raten: Geh nicht bis ans Maximum! Also keine Ausbelastung pulsm??ig eingehen. Das geht immer in die Hose. Zumindest bei mir. Wenn du 75% f?hrst, sollte das in Ordnung sein. Keiner von uns will da ja gewinnen. Mitmachen ist alles.


das ist ja mal ziemlich unrealistisch! Soll ich die berge vielleicht hoch schieben?
ne im Ernst, aber sich da zur?ckzuhalten, und dann auch noch auf 75%, neee da fehlt mir echt die disziplin und daf?r ist mein Ergeiz dann doch zu gro?.

Benutzeravatar
ratze
Beiträge: 1735
Registriert: 16.08.06 16:04
Wohnort: Stolberg
Kontaktdaten:

Beitrag von ratze » 31.05.08 09:41

Huhu !
Wenn du nicht richtig gesund bist riskierst du im schlimmsten falle ne Herzmuskelentz?ndung !
http://www.swr.de/buffet/teledoktor/-/i ... index.html
Bild
Bild

Benutzeravatar
drjones
Beiträge: 1598
Registriert: 17.08.06 15:36
Wohnort: AC/GÖ/FR
Kontaktdaten:

Beitrag von drjones » 31.05.08 10:02

Und Claudia, was ist dein Plan?

Bist du verschleimt? Wenn er weiss ist, dann los! Bei gr?n oder gelb, la? es!

Benutzeravatar
tinka
Beiträge: 1053
Registriert: 01.06.07 17:54
Wohnort: Stocka bei Westerndorf bei Pang bei Rosenheim...
Kontaktdaten:

Beitrag von tinka » 31.05.08 10:44

drjones hat geschrieben:
Bist du verschleimt? Wenn er weiss ist, dann los! Bei gr?n oder gelb, la? es!

Du hast se nicht mehr alle! :lol: Soll ich dir eine Probe schicken?

Sieht leider ziemlich schlecht aus, heute f?hl ich mich so richtig schlapp und fertig. Die Treppe hoch gehen ist schon echt eine Anstrengung.
Ich werde morgen spontan entscheiden und heute nachmittag vielleicht mal vorsichtig ?ber die Radstrecke holen.

Benutzeravatar
drjones
Beiträge: 1598
Registriert: 17.08.06 15:36
Wohnort: AC/GÖ/FR
Kontaktdaten:

Beitrag von drjones » 31.05.08 10:54

tinka hat geschrieben:Soll ich dir eine Probe schicken?

Auf keinen Fall! Aber du wirst es ja selber sehen k?nnen, oder?!

Benutzeravatar
Casi
Saubermann
Beiträge: 1460
Registriert: 17.08.06 14:50
Wohnort: Alsdorf

Beitrag von Casi » 31.05.08 11:16

ratze hat geschrieben:Huhu !
Wenn du nicht richtig gesund bist riskierst du im schlimmsten falle ne Herzmuskelentz?ndung !
http://www.swr.de/buffet/teledoktor/-/i ... index.html

erst wenn sich die viren in die schleimh?ute "eingenistet" haben, kann es kritisch werden. eine einfache erk?ltung kann "nur" schlimmer werden.
ein indiz daf?r ist tats?chlich die farbe des schleims. ist der fl?ssig und farblos, ist es eine einfache erk?ltung. ist er gelb-gr?n und dick-schleimig, haben sich die viren eingenistet - dann sollte von starker belastung abgeraten werden.

wir haben doch ein ?rztin unter uns. vielleicht liest sie das ja noch und kann wirklich professionellen rat geben.
Pain is temporary !

Benutzeravatar
jah
Beiträge: 2628
Registriert: 17.08.06 17:11
Wohnort: Aachen / Brand
Kontaktdaten:

Beitrag von jah » 31.05.08 11:50

Also wenn ich mich schlecht f?hlen w?rde
blieb ich zu Hause.
Besser wird es beim Tria bestimmt nicht :!:
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell

http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee

Benutzeravatar
Casi
Saubermann
Beiträge: 1460
Registriert: 17.08.06 14:50
Wohnort: Alsdorf

Beitrag von Casi » 31.05.08 11:59

jah hat geschrieben:Also wenn ich mich schlecht f?hlen w?rde
blieb ich zu Hause.

deshalb bist du ja auch schon mind einmal mit einer bronchitis mit mir/uns im mergelland gewesen?!
Pain is temporary !

Benutzeravatar
jah
Beiträge: 2628
Registriert: 17.08.06 17:11
Wohnort: Aachen / Brand
Kontaktdaten:

Beitrag von jah » 31.05.08 13:49

Casi hat geschrieben:deshalb bist du ja auch schon mind einmal mit einer bronchitis mit mir/uns im mergelland gewesen?!


Genau Casi :oops:
du hast mich erwischt

aber danach ging es mir noch schlechter


Gr?sse
J?rgen
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell

http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee

Benutzeravatar
RedFlash
Beiträge: 234
Registriert: 22.08.06 09:07
Wohnort: Aachen

Beitrag von RedFlash » 31.05.08 17:28

was sagt dein ruhepuls?
ist dieser erh?ht, w?rde ich es besser lassen.

Benutzeravatar
bodymilk
saft- und kraftlos
Beiträge: 3956
Registriert: 22.08.06 12:26
Wohnort: Aachen

Beitrag von bodymilk » 03.06.08 16:35

[quote="tinka"]
Du hast se nicht mehr alle! :lol: Soll ich dir eine Probe schicken?.........quote]


Ein Foto w?rde reichen! :rofl:


W?nsche Dir gute Besserung!!
...gut dass wir nicht schlau sind!

Bis zum Zusammenbruch fahren, ohne zusammenzubrechen.

Das gröbste haben wir hinter uns. Ab jetzt geht's bis oben nur noch bergab!
Quelle: Eddie the bosberg nach zu viel Sonne :)

Benutzeravatar
tinka
Beiträge: 1053
Registriert: 01.06.07 17:54
Wohnort: Stocka bei Westerndorf bei Pang bei Rosenheim...
Kontaktdaten:

Beitrag von tinka » 03.06.08 18:40

bodymilk hat geschrieben:

Ein Foto w?rde reichen! :rofl:


W?nsche Dir gute Besserung!!


Danke! Bin schon wieder auf dem Weg der Besserung, und es leider zu sp?t f?r ein Foto f?r dich....
Ich werde gleich wieder ins "Sportlerleben" einteigen und mal vorsichtig 30 min?tchen laufen oder wohl eher joggen oder vielleicht auch eher Traben gehen. Aber das verkauft man ja dann heute hinterher als Powerwalking oder so.

Antworten

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast