[So, 25.03.] Amsteltraining: 10:30Uhr Westfriedhof
Moderatoren: Martin, Globale Moderatoren
[So, 25.03.] Amsteltraining: 10:30Uhr Westfriedhof
Moin zusammen!
Habe gerade mal die Wettervorschau f?rs Wochenende angeschaut und da sieht das Wochenende (insbesondere Sonntag) ganz gut aus.
Deshalb schlage ich eine Runde Amsteltraining vor. Ich denk mir noch ne sch?ne Strecke aus, wo wir so gut wie alle markanten Steigungen vom Amstel mitnehmen k?nnen.
Wer hat Bock/Zeit?
Gru?, Kolja
Habe gerade mal die Wettervorschau f?rs Wochenende angeschaut und da sieht das Wochenende (insbesondere Sonntag) ganz gut aus.
Deshalb schlage ich eine Runde Amsteltraining vor. Ich denk mir noch ne sch?ne Strecke aus, wo wir so gut wie alle markanten Steigungen vom Amstel mitnehmen k?nnen.
Wer hat Bock/Zeit?
Gru?, Kolja
Zuletzt geändert von Kolja am 20.03.07 22:01, insgesamt 1-mal geändert.
Handzeichen beim Fahren in der Gruppe
Dateidownloads werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist!!
wenns Wetter passt, also kein Schnee oder Glatteis
gerne
gerne
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
w?re gern dabei...bin aber leider nicht in AC!:-(
Sa. RTF in Ratingen und So. in Essen!
bzw. am So. bin ich vielleicht Flo anfeuern, da ich So. selber nicht fahren kann!
Euch viel Spa?!
Sa. RTF in Ratingen und So. in Essen!
bzw. am So. bin ich vielleicht Flo anfeuern, da ich So. selber nicht fahren kann!
Euch viel Spa?!
Zuletzt geändert von Martin am 20.03.07 16:43, insgesamt 1-mal geändert.
Bock h?tte ich schon... aber ich hab da ne WOhnung zu renovieren...
und au?erdem ist bei mir jetzt erstmal dezenter Einstieg angesagt... da ich n?mlich auch gelegentlich Probleme mit den Knien habe, werde ich die Hau-ruck-aktionen nicht zu h?ufig machen, admit ich mich ncith sp?ter dr?ber ?rgere... hab ja noch ein paar J?hrchen mit den Dingern auszukommen...
und au?erdem ist bei mir jetzt erstmal dezenter Einstieg angesagt... da ich n?mlich auch gelegentlich Probleme mit den Knien habe, werde ich die Hau-ruck-aktionen nicht zu h?ufig machen, admit ich mich ncith sp?ter dr?ber ?rgere... hab ja noch ein paar J?hrchen mit den Dingern auszukommen...
Glaub nicht alles, was du denkst!
- Eifel King
- Beiträge: 1632
- Registriert: 17.10.06 16:53
- Wohnort: Roetgen
Ich werf jetzt mal 10:30Uhr in den Raum, damit auch Stefan mitkommen kann.
Treffpunkt w?re Westfriedhof, ja.
Treffpunkt w?re Westfriedhof, ja.
Handzeichen beim Fahren in der Gruppe
Dateidownloads werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist!!
10:30
w?re i.O
w?re i.O
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
drjones hat geschrieben:Wie siehts denn mit der Streckenl?nge aus?
Ich denke nicht, da? die Streckenl?nge 80km ?bersteigt. Daf?r aber viele Steigungen. Genaues kann ich sagen, wenn ich die Strecke definitiv geplant habe. Bin ich bis jetzt noch nicht zu gekommen.
Handzeichen beim Fahren in der Gruppe
Dateidownloads werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist!!
Bei der Wetterprognose f?r den Sonntag melde ich mal Interesse an. - muss ich aber noch in der Familie abkl?ren, was f?r Sonntag geplant ist.
Daran denken: Am WE wird auf Sommerzeit umgestellt.
Gru?
Michael
Daran denken: Am WE wird auf Sommerzeit umgestellt.
Gru?
Michael
"When the going gets tough, the tough get going" (J.P. Kennedy)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
Hier mein Streckenvorschlag, fett markiert die Anstiege:
Start Westfriedhof, Vaalserquartier, Vijlen, Mechelen, Partij, Wittem, Eys, Eyserbosberg, Ubachsberg, Fromberg, Valkenburg, Cauberg, Sibbe, Valkenburg, Geulhemmerberg, Bemelen, Bemelerberg, Sibbe, Valkenburg, Keutenberg, Gulpen, Gulperberg, Mechelen, Schweyberg, Camerig, Vaalserquartier, Vaals, Westfriedhof.
W?nsche uns viel Spa?!
Start Westfriedhof, Vaalserquartier, Vijlen, Mechelen, Partij, Wittem, Eys, Eyserbosberg, Ubachsberg, Fromberg, Valkenburg, Cauberg, Sibbe, Valkenburg, Geulhemmerberg, Bemelen, Bemelerberg, Sibbe, Valkenburg, Keutenberg, Gulpen, Gulperberg, Mechelen, Schweyberg, Camerig, Vaalserquartier, Vaals, Westfriedhof.
W?nsche uns viel Spa?!
Zuletzt geändert von Kolja am 25.03.07 19:33, insgesamt 1-mal geändert.
Handzeichen beim Fahren in der Gruppe
Dateidownloads werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist!!
na h?rt sich ja nett an
habe heute noch schnell 198 gramm abgespeckt
Gute Nacht
habe heute noch schnell 198 gramm abgespeckt
Gute Nacht
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
Da bin ich doch dabei - also 10:30 Uhr am Westfriedhof.
@jah: sollen wir zusammen hinfahren? K?nnten uns Ecke Adenauerallee/Triererstra?e treffen, ca. 10:10 Uhr.
Gru?
Michael
@jah: sollen wir zusammen hinfahren? K?nnten uns Ecke Adenauerallee/Triererstra?e treffen, ca. 10:10 Uhr.
Gru?
Michael
"When the going gets tough, the tough get going" (J.P. Kennedy)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
- Eddiebosberg
- Le Steff
- Beiträge: 467
- Registriert: 24.11.06 12:54
- Wohnort: Oche
Michael
dann bis morgen 10:10
Gruss
J?rgen
Hinzugef?gt nach 46 Minuten:
@ Kolja wieviel Km sch?tzungsweise
dann bis morgen 10:10
Gruss
J?rgen
Hinzugef?gt nach 46 Minuten:
@ Kolja wieviel Km sch?tzungsweise
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
Kolja hat geschrieben:Ich denke nicht, da? die Streckenl?nge 80km ?bersteigt. Daf?r aber viele Steigungen. Genaues kann ich sagen, wenn ich die Strecke definitiv geplant habe. Bin ich bis jetzt noch nicht zu gekommen.
@jah: Kolja meint so ca. 80 km (s.o.). Bis morgen denn.
Gru?
Michael
"When the going gets tough, the tough get going" (J.P. Kennedy)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
Jo, Sch?tzungsweise. Schlagt mich aber nicht, wenns doch 90 werden.
Also sind dabei morgen: J?rgen, Stefan, Michael, Kolja, Sven (?), drjones (?), EifelKing (?)
Also sind dabei morgen: J?rgen, Stefan, Michael, Kolja, Sven (?), drjones (?), EifelKing (?)
Handzeichen beim Fahren in der Gruppe
Dateidownloads werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist!!
Nabend
ich bring noch Reiner und Peter mit
ich bring noch Reiner und Peter mit
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
Hallo Kolja,
Du hast Wort gehalten, war 'ne tolle Runde.
Gestern hat ja wieder alles gepasst, das Wetter war OK und Pannen hatten wir zum Gl?ck ja auch keine Gravierenden (die gibt's nur bei schlechtem Wetter).
Die R?der mit Wartungsbedarf (runterfallende Ketten) zum AGR sind jetzt auch bekannt.
Zum Gl?ck waren ratze, Flo, Martin, Casi, Bodymilk ... nicht dabei , die h?tten uns den ganzen Schnitt kaputt gemacht.
Hat Spass gemacht,
bis zum n?chsten Mal
Stefan
Du hast Wort gehalten, war 'ne tolle Runde.
Gestern hat ja wieder alles gepasst, das Wetter war OK und Pannen hatten wir zum Gl?ck ja auch keine Gravierenden (die gibt's nur bei schlechtem Wetter).
Die R?der mit Wartungsbedarf (runterfallende Ketten) zum AGR sind jetzt auch bekannt.
Zum Gl?ck waren ratze, Flo, Martin, Casi, Bodymilk ... nicht dabei , die h?tten uns den ganzen Schnitt kaputt gemacht.
Hat Spass gemacht,
bis zum n?chsten Mal
Stefan
Danke Kolja,
ich fand es auch super, trotz oder gerade wegen der kleinen
Hubbel im Weg.
Meine Kette flog nur runter weil ich den Umwerfer auf " optimalen "
(gibt es das?)
Schr?glauf eingestellt habe und wenn ich dann von hinten ganz klein auf
vorne gro? schalte passiert es dann schon mal.
Stefan, habe mir aber vorgenommen beim AGR das Kleine vorne gar nicht zu
benutzen und den Schnitt hoch zu halten
ich fand es auch super, trotz oder gerade wegen der kleinen
Hubbel im Weg.
Meine Kette flog nur runter weil ich den Umwerfer auf " optimalen "
(gibt es das?)
Schr?glauf eingestellt habe und wenn ich dann von hinten ganz klein auf
vorne gro? schalte passiert es dann schon mal.
Stefan, habe mir aber vorgenommen beim AGR das Kleine vorne gar nicht zu
benutzen und den Schnitt hoch zu halten
The only antidote to mental suffering is physical pain (KM)
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
He nicht soo-o schnell
http://www.youtube.com/user/AachenerRunde?feature=mhee
H?tte es nicht f?r m?glich gehalten, ?ber 1000 hm in Holland hinzubekommen.
Vielen Dank f?r die F?hrung.
Vielen Dank f?r die F?hrung.
"When the going gets tough, the tough get going" (J.P. Kennedy)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)
Carbon statt Kondition
(http://www.youtube.com/watch?v=6HPaWnzx ... re=related)