Aachener Runde

Warst du da, Namensvetter? Falls ja, woran h?tte ich dich erkannt? Das mit der Startberechtigung hatte ich schon l?ngst abgekl?rt. Sonnst h?tte ich den Termin hier nicht rein geschrieben.

Gru? Ren?

PS: Auf Platz 3 liegend mit Reifendefekt ausgeschieden

@xcracer kann man mir als technikdummy den "50-euro-7-fach-umstand" vvlt. etwas naeher erklaeren? Kein Problem! Shimano LX 7-fach Kassette HG 70 11-28 15,99 ? m Shimano IG 70 LX 8-fach Kette 9,99 ? m Shimano FC-M 442 Kurbel Vierkant schwarz 19,99 ? m ...zuz?glich Versand. Bei der Kurbel k...

hans hat geschrieben:also ich bin jeden wochentag rund 40 km mit dem hardtail bei wind und wetter...(

Bin ich auch

Deswegen 7-Fach! Hab erst vor kurzem den kompletten Antrieb erneuert. Kassette, Kette und Kurbelgarnitur mit Bl?tter f?r nicht mal 50 ?

Ruhige Tour ?ber die Felder auf Nebenstra?en und asfaltierten Wegen. In Alsdorf und Baesweiler etwas Stadtverkehr. Je nach Jahreszeit verschmutzte Wirtschaftswege. Also auf robuste Bereifung achten! Bei Regen am Vortag gibt's an einer Stelle garantiert nasse F?sse! Start am Blausteinsee. Grober Verl...

Nachteile sind das hohe Gewicht. Gerade bei einem Fully nicht unwichtig, da ungefederte Masse. Der Fahrwerks-Charakteristik ?ndert sich. Geringerer Wirkungsgrad. Je nach Gang, Mahlger?usche! Ganz klarer Vorteil, der den Preis ?ber l?ngere Zeit gesehen relativiert, ist der geringe Verschlei?. Angebli...

Hatte eine LX-Kurbel die ?hnlich aussah. Allerdings auf der Antriebsseite. Der Grund war, dass ich zulange mit defektem Lager herum gefahren bin. Durch das Lagerspiel lief die Welle im Sitz nicht mehr parallel. ?berpr?f doch mal dein Lagerspiel ! Diese neuen Lager der Hollowtech II -Generation halte...

"Rennweg" kommt von Rennofen, einer fr?he Art der Eisenverh?ttung. Dort am heutigen Rennweg soll mal einer gestanden haben. Der Rennweg endet in der N?he des Parkplatz 'Glockenofen'.

Was das allerdings mit der Wesertalsperre zu tun hat...

Ich kenne nur die Strecke, wie sie vor rund 10 Jahren war. Es findet aber in der selben Parkanlage statt. D.h. das sich h?chsten die Streckenf?hrung ge?ndert hat. Konditionell ist sie in so fern einfacher, dass es nur ganz kurz (max. 5 Hm am St?ck!) bergauf geht. Das st?ndige Beschleunigen aus den K...

Hallo ratze, iggy !

Hab mich hier mal angemeldet:
http://blau-gelb-oberhausen.de/Mountainbike/news.php

Kenne die Strecke von fr?her, als das noch ein Lauf zum NRW-Cup war. Wenig H?henmeter, kaum Technik, aber h?lle schnell

Kommt ihr mit?

Hier noch was:
http://www.actionsports-cc-race.de/

Ich kann da aber nicht!

Dann eben ?ber Frenz und Luchem. Nur Selbstm?rder fahren mit dem Rad ?ber diese Bundesstra?e !

Kann mir nicht vorstellen, dass einem die Teilnahme verweigert wird, wenn man erst vor Ort spenden m?chte. Ist ja eine Benefizveranstaltung und kein kommerzielles Event. Anfahrt empfehle ich ab Weisweiler rechts ab ?ber Nebenstrecke nach Langerwehe, dann in Langerwehe rechts ab ?ber die K27. Ausschi...

Jule hat geschrieben:F?hrt hier vielleicht jemand von euch mit?
http://www.radsporttag-derichsweiler.de

Welches Trikot wirst du denn anziehen?

Oder als Zahncreme. Dann rei?t man automatisch den Mund weiter auf und bekommt logischerweise mehr Luft.

Wie viele AC'ler waren's denn heute? F?r den dritten Platz reichten ZWEI Teilnehmer !

Ach und nass war's... Und windig auch... UND kalt

Reifenheber sind auch ganz n?tzlich. Habe mal 10 km Schieben m?ssen, weil ich alles bis auf die Heber dabei hatte. Der Versuch, den Reifen mit dem Schnellspanner herunter zu hebeln, ist gescheitert...

Habe eine Weste von Discounter (9?) und bin zufrieden. Kein Scherz!

rpo35 hat geschrieben:Es gibt Trainer die sagen "ein guter Radfahrer muss hungrig sein".

Muss ein dummer Trainer sein.

Super Resultate! Drei mal auf dem (teilweise erweiterten) Treppchen

Warum ist der kleine Junge denn vor dem Herbert?

Gl?ckwunsch an Rennmaus

Isst du irgendwas mit k?nstlichen S?ssstoffen? Die k?nnen sowas hervor rufen. Ansonsten Lebensmittel mit hoher glyk?mischer Last meiden, um die Zuckerspiegel-Peaks zu vermeiden. Also kein Brot, Nudeln, Kartoffeln, usw. Gilt aber eigentlich mehr f?r Menschen die abnehmen wollen und Fressattacken haben.

Ich nicht! Ich fahre um Ruhm und Ehre

Ne, quatsch! Die VOR-L?ufe sind alle breitensportlich angehaucht. Sind aber auch richtige Cracks dabei und denen sollte man nicht im Weg stehen.

Mit den Entfettern w?re ich vorsichtig. Ihr sp?lt damit s?mtliches ?l/Fett aus den Gelenken. Die knacken jeden Schmierfilm, auch noch nachtr?glich, weil zB. der Kaltreiniger (und anderes derartiges Zeug) in die Gelenken kriecht und dort verbleibt. F?rs Rennrad nehme ich Innotech Kettefluid. Das mu? ...

Eifel King hat geschrieben:4.bei Kopfschmerzen,M?digkeit Migr?ne und Muskelkater mal an einen Strom-Draht fassen.Hilft ware Wunder.Von mir selbst erprobt.(Wenn auch nicht immer gewollt )

Wann? Gestern abend?

Ja war klasse gestern. Bin ?brigens in Vicht rechts abgebogen, falls mich jemand vermisst hat. Ist f?r mich k?rzer und im Halbdunkeln fahre ich lieber ?ber Nebenstra?en, als quer durch die Stadt.

?hh, ich war ganz sch?n anges?uselt vom Gerstensaft

Hi Herbert

Bin um 16.00 bei dir an der Zugbr?cke

Gru? Ren

Immer wieder interessant zu sehen, mit wie viel M?he Individualit?t zum Ausdruck gebracht wird. Tolle Details!

Absolut unsch?n finde ich den neuen Trend mit den Langschaft-Socken.

Lustig, wie Mavic auf unterschiedliche Pedalsysteme reagiert: Haken und Riemen

Wer oder was steckt eigentlich hinter M?sing? War mal eine ZEG-Edelmarke...

rpo35 hat geschrieben:100km 1420hm

Da haste ja wiedermal zugeschlagen

Ich m?chte jetzt keine Grundsatzdiskussion los treten, aber bei Scott muss auch die Werbung finnanziert werden. Scott l?sst, wie die meisten anderen "Gro?en" au?er Haus in China fertigen. Jedenfalls bei den g?nstigeren Modellen. Trotzdem macht der Kauf eines Rades einer angesehenen Marke i...

Wenn du nicht auf eine bestimmte Marke fixiert bist, dann w?rde ich in einen Laden meines Vertrauens gehen. Wichtig ist, dass du das Rad probefahren kannst und du dich darauf wohl f?hlst. Das kannst du bei keinem Katalog-Bike ausprobieren. Ein guter H?ndler ?ndert auch im nachhinein einen Vorbau, de...