Die Suche ergab 77 Treffer

von frasel
15.03.14 15:54
Forum: Biete
Thema: [VERKAUFT] Specialized Tarmac Pro 56cm
Antworten: 0
Zugriffe: 2284

[VERKAUFT] Specialized Tarmac Pro 56cm

Hallo zusammen, ich biete mein Specialized Tarmac Pro in Größe 56 cm an. Das Rad wurde 2007 aus einem Pro Frameset aufgebaut. Das gute Stück wurde nur rund 10.000 km bewegt und zwischendurch gut gepflegt. Der Standort ist in der Nähe von Aachen. Details: Rahmen: Specialized Tarmac Carbon Pro Framese...
von frasel
22.06.08 09:15
Forum: Archiv
Thema: Gemeinsames Schwimmen im Freiwasser
Antworten: 44
Zugriffe: 8319

Moin,

ich glaube, ich nehme heute doch mal lieber den Hangeweiher.

Euch viel Spa?
Frank
von frasel
07.06.08 08:04
Forum: Archiv
Thema: [07.06.08] RTF Pilgerfahrt ?ber Heimbach
Antworten: 127
Zugriffe: 16582

Ich w?rde auch nur die 70 km-Runde fahren wollen und auch nur wenn es trocken ist. Schaue morgen fr?h nochmal rein wer was f?hrt und wie es mit dem Wetter aussieht. Gute Nacht Frank Hinzugef?gt nach 8 Stunden 32 Minuten: Moin, das Wetter ist mir zu feucht und kalt, um in die Eifel zu fahren. W?nsche...
von frasel
06.06.08 06:53
Forum: Suche
Thema: SPD-Klickies und Hecktr?ger f?r Golf III
Antworten: 7
Zugriffe: 2074

Hallo Gregor,

danke f?r das Angebot. Aber die gute Frau hat Design-Vorstellungen, die ich bislang nicht kannte.

Die Klickies sollen entweder schwarz oder silber sein, das ganze Rad ist in den Farben und bunt ist nicht gew?nscht :-(.

Gr??e
Frank
von frasel
03.06.08 19:47
Forum: Suche
Thema: SPD-Klickies und Hecktr?ger f?r Golf III
Antworten: 7
Zugriffe: 2074

SPD-Klickies und Hecktr?ger f?r Golf III

Hallo, ich suche im Auftrag zwei Teile: 1. ein Paar gut erhaltene Einsteiger-MTB-Klickies (Shimano oder irgendwas vergleichbares) 2. Hecktr?ger f?r einen Golf III. Vorbild ist das Modell Paulchen. Link zum Hersteller Wenn einer also noch sowas g?nstig abzugeben hat, gerne hier oder per PN bei mir me...
von frasel
03.06.08 19:32
Forum: Archiv
Thema: [07.06.08] RTF Pilgerfahrt ?ber Heimbach
Antworten: 127
Zugriffe: 16582

W?rde auch mitfahren, wenn das Wetter passt. Aber das sieht ja ganz gut aus.

Bin dann auch am Samstag um 9h am Hansemann. Strrecke entscheide ich nach Tagesform.

Bis die Tage
Frank
von frasel
01.06.08 09:39
Forum: Archiv
Thema: [01.06.2008] Sprint Distanz AC Brand !! NEUER TERMIN !!
Antworten: 63
Zugriffe: 10547

Ich werde das Ding in meiner Lauftight und nach dem Schwimmen im Aachener-Runde-Trikot bestreiten.

Habe die Laufhose letze Woche probe-geschwommen und das ging genau so schlecht wie mit der Badebux. Bin ich froh, wenn ich aus dem Wasser bin.

Aber Wetter sieht ja ganz gut aus.

Bis sp?ter!
von frasel
17.05.08 10:16
Forum: Allgemeines
Thema: SportTracks, Geschwindigkeit stimmt nicht
Antworten: 10
Zugriffe: 7265

Ich wusste, dass ich da schonmal dran rum gespielt hatte. Nach etwas suchen habe ich das Men? wieder gefunden. (Wenn du ST2 nutzt) Guckst du unter 'Ansicht w?hlen' => 'Kategorien' => 'Anstiegsbereich' Hier findest du die drei Bereiche aus deiner Grafik und kannst die Intervalle vorgeben. Bei mir ist...
von frasel
07.01.08 14:05
Forum: Archiv
Thema: Aachener-Runde-Hosen f?r 2008
Antworten: 38
Zugriffe: 7065

Die Hosen sehen ja gut aus, da w?rde ich wohl auch je eine nehmen. Habe schon entsprechend gevoted.
von frasel
22.10.07 16:46
Forum: Fitness und Medizin
Thema: Grippeschutzimpfung
Antworten: 7
Zugriffe: 5173

Bei uns in der Firma wird die Grippeschutzimpfung jedes Jahr angeboten. Sinn macht die Impfung auf jeden Fall, wenn man viel im Kundenkontakt steht und st?ndig viele Leute trifft. Ich pers?nlich hatte dieses und letztes Jahr keine Probleme und auch meine Kollegen, die sich haben impfen lassen sind b...
von frasel
08.10.07 18:35
Forum: Archiv
Thema: 11. K?ln Marathon
Antworten: 7
Zugriffe: 1631

Vielen Dank f?r die netten Gl?ckw?nsche.

Die Veranstaltung war schon enorm. Ist einfach ein geiles Gef?hl mit 9.000 anderen Irren zu laufen, auch wenn wegen des fr?hen Starts erst gegen Ziel die Zuschauer so richtig da waren.

@Lena: wie ist es dir denn so ergangen? Lust auf mehr?
von frasel
01.10.07 18:42
Forum: Archiv
Thema: aixrun ? kohlscheid ? 18.11.
Antworten: 25
Zugriffe: 3991

Achtung der Lauf findet jetzt am 18.11.2007 statt. Start HM: 14 Uhr
von frasel
18.09.07 11:50
Forum: Fitness und Medizin
Thema: Zwei Wochen Zwangspause, aber dann........
Antworten: 71
Zugriffe: 16785

Na dann viel Spass auf der heimischen Couch und werde schnell wieder fit! :tanz:
von frasel
18.09.07 11:47
Forum: Technik
Thema: Fahrad Computer Hac 4 pro
Antworten: 12
Zugriffe: 3388

Hallo, ich habe mir bei Lenzen den Garmin Forerunner 305 gekauft und bin sehr zufrieden. Das Ger?t ist sehr kompakt, verf?gt ?ber GPS und Puls und kann bei Bedarf auch beim Laufen bequem getragen werden. Wei? allerdings nicht, wie sich der Garmin preislich zum HAC verh?lt. Mit meinem HAC hatte ich j...
von frasel
16.09.07 16:56
Forum: Suche
Thema: Hollandrad f?r kleines Geld
Antworten: 11
Zugriffe: 2875

Danke f?r den Tipp.
von frasel
15.09.07 22:23
Forum: Suche
Thema: Hollandrad f?r kleines Geld
Antworten: 11
Zugriffe: 2875

Hollandrad f?r kleines Geld

Hallo zusammen,

ich suche f?r meine Freundin ein Hollandrad f?r kleines Geld. Muss nicht das Beste sein, da es als Dienstrad genutzt wird und eh immer draussen steht.

Hat da jemand was im Angebot?

Gr??e
Frank
von frasel
15.09.07 13:15
Forum: Archiv
Thema: [Sa 15.09. 14h Westfriedhof] Vorsichtig durchs Mergelland
Antworten: 25
Zugriffe: 3934

Bin auch spontan dabei. Bis gleich!
von frasel
13.09.07 13:51
Forum: Fitness und Medizin
Thema: Zwei Wochen Zwangspause, aber dann........
Antworten: 71
Zugriffe: 16785

Hi Chrissy,

super, dass bei Dir alles gut gelaufen. hoffe die Reha schl?gt gut an und du kannst mich dann n?chstes Jahr wie gewohnt wieder stehen lassen ( ... am Berg; beim Sprint oder wo auch immer).

Dr?cke dir weiterhin die Daumen.

Frank
von frasel
09.09.07 19:18
Forum: Archiv
Thema: [09.09.2007] Triathlon in Xanten
Antworten: 173
Zugriffe: 23653

War ne super Veranstaltung und recht erfolgreich.

Selbst mein gegurke hat noch zur 15. Radzeit gereicht. :eek:

K?nnen wir schonmal f?r n?chstes Jahr melden?!
von frasel
07.09.07 11:11
Forum: Archiv
Thema: [09.09.2007] Triathlon in Xanten
Antworten: 173
Zugriffe: 23653

OK, dann sehen wir uns in der Nacht von Samstag auf Sonntag am Westfriedhof.

@Maddien: Wo treffen wir uns?
@all: Muss / will sonst noch jemand bei mir mitfahren?

@Casi: wir h?ren uns!
von frasel
03.09.07 21:55
Forum: Fitness und Medizin
Thema: Zwei Wochen Zwangspause, aber dann........
Antworten: 71
Zugriffe: 16785

Hi Body,

auch von mir noch alles Gute und viel Erfolg morgen. Ich dr?ck dir beide Daumen!
von frasel
03.09.07 14:00
Forum: Archiv
Thema: 11. K?ln Marathon
Antworten: 7
Zugriffe: 1631

Nat?rlich nur nen Halben! Ohne "halb" kann ich das Wort Marathon noch nicht mal denken! zumindest wenn es um mich geht. :D
von frasel
01.09.07 09:49
Forum: Archiv
Thema: aixrun ? kohlscheid ? 18.11.
Antworten: 25
Zugriffe: 3991

Bin auch gemeldet und werde die Strecke nun schon zum dritten Mal unter die F??e nehmen!
von frasel
01.09.07 09:44
Forum: Archiv
Thema: [09.09.2007] Triathlon in Xanten
Antworten: 173
Zugriffe: 23653

Also ich kann Carstens Ausf?hrungen zustimmen. Ich habe noch Platz f?r Fahrr?der und 2 Personen. Maddien, Claudia und ich sind schon gesetzt. @Familie Richlowkski: W?rde ja genau auf Euch passen. Fahrrad Radfahrer und Fotograf(oder startet Sandra auch?) R?ckmeldung bitte hier im Forum oder per PN. L...
von frasel
24.08.07 14:30
Forum: Archiv
Thema: 11. K?ln Marathon
Antworten: 7
Zugriffe: 1631

Bin sch?n f?r K?ln und den AIX-Run gemeldet.

Den ATG Winterlauf nehm ich auch noch mit, damit ich vor Heiligabend ne leicht negative Kalorienbilanz habe! :D

Werde bei den L?ufen wohl nicht der Schnellste sein. Peile f?r K?ln die 2h-Marke an.

Gr??e
Frank
von frasel
02.07.07 09:14
Forum: Archiv
Thema: [09.09.2007] Triathlon in Xanten
Antworten: 173
Zugriffe: 23653

Moin,

@Maddien: habe deine SMS erst heute morgen bemerkt.

Hier meine Daten:
Frank Heesel
*28.05.78

Adresse fndest du bei Bedarf in den Daten-Fred!

Vollgas
Frank
von frasel
19.06.07 15:36
Forum: Archiv
Thema: ( Di. 19.6.2007)- Landgraaf
Antworten: 27
Zugriffe: 4530

kann leider nicht kommen :x
von frasel
16.06.07 10:48
Forum: Archiv
Thema: ( Di. 19.6.2007)- Landgraaf
Antworten: 27
Zugriffe: 4530

Werde auch versuchen zu kommen, auch wenn von mir nicht allzu viel zu erwarten ist. Aber im Pennen bin ganz gut :D .

Melde mih Dienstag nochmal, ob ich es p?nktlcih schaffe. Aber ich hoffe...
von frasel
09.06.07 09:43
Forum: Archiv
Thema: [12.06.2007] Landgraaf
Antworten: 19
Zugriffe: 3364

Moin,

ich kann leider diese Woche nicht dabei sein. Bin die ganze Woche nicht in Aachen. Aber f?r Eure Attacek bin ich zurzeit eh kein Verlust.

Ich w?nsche Euch viel Erfolg!
von frasel
04.06.07 10:29
Forum: Archiv
Thema: 05.06.07 Landgraaf
Antworten: 40
Zugriffe: 6056

triholgi hat geschrieben:Moin M?nners,

ich fahre morgen ins Trainingslager nach Klagenfurt :mukkies:, den letzten Schliff f?r den IM tanken.

Gru? Holger


Na dann mal viel Spa?!

@Rest: Wir sehen uns morgen Abend! Wer schiebt mich dann nach hause?!